印鑑の修理 カロリー・調査どっとこむ 2016年06月

ナッツ カロリー

ナッツのカロリー情報です。

ナッツは、
スーパーフードとまで
言われている
すごい食品です。

ナッツですが、
ミックスナッツといって
ピーナッツやアーモンド、
ピスタチオ、カシューナッツなどが
よく入っていますね。

中でも気になるのが、
カロリーですね。

ピスタチオが
100gあたり 614kcalと
一番高カロリーです。

ピーナッツのカロリーは、
100g当たり 585kcalです。

どれも同じぐらいの
カロリーになっています。

ミックスナッツですが、
カロリーは高いかもしれませんが
栄養価も高いんです。

そして
中でも注目されているのが、
アーモンドです。

アンチエイジング効果があって
期待大ですね。

ぜひ、
お試しを~!(^^)!

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