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ご飯1杯 カロリー 

ご飯1杯のカロリーについて

ご飯(ライス)お茶碗1杯の
カロリーについて
紹介します。

お茶碗1杯の
ご飯(ライス)の量は、
約150gです。

お茶碗1杯の
ご飯(ライス)の
カロリーは、
約220Kcalです。

お茶碗の大きさや
ご飯(ライス)の量に
よってもカロリーが
かわってきますので
あくまでも参考に
してみてください。

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カロリー紹介
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和菓子や洋菓子や
いろいろな食品の
カロリーを紹介しています。

kcalを把握して
ダイエット等に活用して下さい。
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