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バナナ カロリー

バナナのカロリー情報です。

バナナは、
栄養価も高いのですが、
低カロリーな果物です。

ですので、
腹持ちのいいバナナは、
ダイエットに最適ですね。

バナナは、
価格も安くで
購入することができますので
朝食やおやつ、お菓子作りにも
ぴったりですね。

バナナのカロリーは、
100gあたり 86キロカロリーです。

約1本分のカロリーです。

ぜひ、
カロリー計算などの
参考にしてみてください。

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kcalを把握して
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